Dieta przeciwzapalna – jedzenie jako narzędzie w walce z stanem zapalnym w organizmie.

O dietę powinniśmy dbać przez cały czas, ale kiedy otrzymujemy diagnozę choroby autoimmunologicznej – należy skupić się na prozdrowotnym odżywianiu szczególnie. Odpowiednie produkty spożywcze prawidłowo zbilansowane w codziennym jadłospisie poprawiają stan zdrowia. Na warsztatach dietetyczka pokaże, które składniki spożywcze pomogą w walce z utrzymującym się stanem zapalnym w organizmie nie tylko w sposób prozdrowotny, ale i smaczny. Nauczy, jak skomponować plan żywieniowy, by czuć się dobrze i w pełni sił.

Warsztaty kulinarne skierowane są do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne. Zapraszamy jednak szczególnie osoby borykające się z chorobami autoimmunologicznymi.

Prowadzenie:
Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.

sala plastyczna / wstęp wolny
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc nie prowadzimy zapisów dla grup zorganizowanych.