Dno miednicy jest fundamentem naszego ciała. Jego kondycja wpływa na postawę, oddech, pracę narządów wewnętrznych, jakość życia intymnego, poziom energii, a nawet na blask skóry i promienność twarzy. W tradycji jogi kundalini praca z tym obszarem łączy się bezpośrednio z aktywacją pierwszej i drugiej czakry oraz z tzw. mula bandhą – zamkiem korzenia, który pozwala świadomie kierować energią życiową ku górze.

Warsztaty polecamy wszystkim kobietom, które chcą zbudować głęboką stabilność, pewność siebie i wewnętrzną moc. Praca z mięśniami dna miednicy jest koniecznością dla kobiet po porodzie, w okresie menopauzy, przy siedzącym trybie życia.

Więcej informacji: https://www.facebook.com/share/1FiBTGpRDT/?mibextid=wwXIfr