prowadząca: Joanna Romaniuk
sala: 301, Powiększenie, III piętro
wstęp: 45 zł, zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr
czas trwania: 90 minut

Zapraszamy na kolejną odsłonę warsztatów relaksacyjnych z wykorzystaniem dźwięku mis himalajskich, gongu i instrumentów terapeutycznych. To czas, w którym możesz zatrzymać się na chwilę, wyciszyć i zadbać o równowagę ciała oraz umysłu.

Podczas spotkania uczestnicy wygodnie leżą na matach, otuleni kocami, a delikatne wibracje instrumentów tworzą przestrzeń głębokiego odprężenia. Dźwięk działa jak subtelny masaż – pomaga rozluźnić napięcia w ciele, uspokaja oddech i wycisza natłok myśli.

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia. Warsztat jest otwarty dla wszystkich, którzy chcą odpocząć, zredukować stres i na chwilę zwolnić tempo codzienności.