prowadząca: Joanna Romaniuk
sala: 301, Powiększenie, III piętro
wstęp: 45 zł, zapisz się i zapłać online lub w DK Kadr

Zapraszamy na wyjątkową, 90-minutową sesję relaksacyjną, podczas której zanurzysz się w kojących dźwiękach mis himalajskich, gongu i dzwonków. To czas zatrzymania, regeneracji i głębokiego odpoczynku.
Leżąc wygodnie na macie lub w leżaku, otulony kocem, pozwolisz, by subtelne wibracje instrumentów działały jak delikatny masaż: rozluźniały napięcia, oczyszczały umysł i wspierały naturalne procesy regeneracji.
Warsztaty nie wymagają żadnego przygotowania – są otwarte dla każdego, kto potrzebuje chwili spokoju, wyciszenia i oddechu.

Podczas spotkania:
- odprężysz ciało i układ nerwowy,
- uwolnisz się od stresu i napięć,
- oczyścisz umysł z nadmiaru bodźców,
- zregenerujesz siły i poprawisz jakość snu,
- doświadczysz obecności „tu i teraz”.

Po sesji będzie czas na krótką rozmowę i wymianę wrażeń w kameralnej atmosferze.
Instrumenty, które wybrzmią:
- 11 mis relaksacyjnych i 5 terapeutycznych,
- om-gong, dzwonki rurowe, kij deszczowy – starannie dobrane, by harmonizować energię w całym ciele.

Ważne informacje praktyczne
Zabierz ze sobą matę, koc, poduszkę i wygodne ubranie. Pamiętaj o nawodnieniu – ułatwi to przepływ wibracji.