reklama

Joga, oddech, odżywianie, joga nidra


Joga, oddech, odżywianie, joga nidra
Drama Way
ul. Chocimska 12/4, Warszawa
Kiedy: 2019-04-15
Czas trwania: 08:30 - 09:45
Koszt wstępu: 200 zł

Rozkwitnijmy razem, jak ogród wiosenny - dając odpowiednia uwagę naszym ciałom, one zmieniają sie cały czas, dostosowują do nowych temperatur, dłuższych dni, budzą sie tak jak budzi się cały świat przyrody.
Niech ten tydzień będzie czasem gdy wprowadzicie w swój świat więcej harmonii i spokoju, dużo oddechu, swobodę ruchów i zdrowe posiłki oraz napoje. Taki dobry start w piekną, zieloną porę roku!

-> 6 osób
-> 4 poranki ( 11.03, 13.03, 15.03 i 18.03, g. 8:30-9:40)
-> joga (asany dobrane do poziomu każdego z uczestników, nastawione na oczyszczanie po zimie, odciążenie Wątroby)
-> medytacja i pranayamy (praca z oddechem nastawiona na harmonizowanie ciała, oddech wspomagający detox organizmu)
-> joga nidra (nagranie dla każdego z uczestników - wprowadzające w głęboki relaks, budzące głebokie połączenie ze światem natury)
-> wskazówki dotyczące odżywiania - rozbudowanie tematu Wiosny, elementu Drzewa, którego organem jest Wątroba (bazujące na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, Ajurwedzie)

Koszt:
cały warsztat plus materiały: 200 zł
*dla osób z wykupionymi min. 3 wejściami na macową Jogę na Moko 10% rabatu (https://www.facebook.com/events/384318828991548/)


Do tego motywacja grupy, by dac sobie tydzień zadbania o siebie - bez zbędnych używek, z dobrym snem, znalezieniem czasu na chwile medytacji w ciągu dnia - w gromadzie raźniej! 

www.facebook.com/events/621390274974689/


reklama

Kalendarz

Prognoza pogody

14°C
5.1km/h
1023hPa
Dane pogodowe dostarcza openweathermap.org


Strona używa cookies (ciasteczek). Dowiedz się więcej do czego służą i jak nimi zarządzać. Korzystając ze strony bez zmiany ustawień przeglądarki wyrażasz zgodę na ich używanie. ROZUMIEM